Видео с ютуба 시니어 정보특공대

잠 안 올 때 이 음식 드세요! 꿀잠 돕는 음식 5가지

겨울철 감기 예방하는 5가지 습관

아침에 이 습관만 하세요! 혈압·혈당이 안정됩니다

전기요금 절약되는 3가지 설정법 (이거 모르시면 돈 새요) / +꿀팁 1가지

전기요금 폭탄 막는 꿀팁 5가지

식후 이 습관만 바꿔도 당뇨 위험이 줄어듭니다

치매 예방, 의사들이 매일 하는 5가지 습관 / 지금부터 늦지 않았습니다

잠 안 올 때 이걸 하세요! 의사들이 말하는 숙면 습관 5가지

보일러 설정만 바꿔도 겨울 난방비 절반이 됩니다 – 5가지 방법

겨울엔 이 병만 조심하세요! 나이 들수록 위험한 질병 5가지

겨울철 건강 지키는 5가지 실내습도 관리법 (이거 안 하면 더 추워집니다)

시니어를 위한 10분 스트레칭(하루 10분 삶이 바뀐다)

시니어분들, 건강한생활정보

중년건강정보 챙기세요.

2026년 새 정부 노인일자리 지원정책 공개! 하루 3~4시간 근무하고 월 최대 120만원 받는 방법